ホームページ	http://laligurans.com/
郵便振替口座	00960－7－244821

つくってみました。

こんなふうに，試行錯誤しながら

１歩前進２歩後退　３歩前進１歩後退

１００メートル走って５分休憩

と言う具合で頑張ります。